Россиянам рекомендовали особенно тщательно следить за своим здоровьем этой зимой.
Глава Роспотребнадзора / Скриншот: видео с RuTube
Врачи сообщили о росте активности ОРВИ в России. Зафиксированный прирост заболеваемости характерен для текущего времени года, сообщили 1 января в пресс-службе Роспотребнадзора.
Отмечается увеличение доли вирусов гриппа, особенно доминирует вирус грипп A(H1N1)2009. Вирусы гриппа, в частности грипп A(H1N1)2009, могут вызывать пневмонию, которая составляет 65% всех осложнений и может привести к смерти. Ведомство сделало акцент на важности проведения вакцинации как самого эффективного способа профилактики.
«По возможности, избегайте посещения массовых мероприятий в закрытых помещениях, соблюдайте режим дня и ведите здоровый образ жизни», — говорится в заявлении пресс-службы.
Кроме того, специалисты Роспотребнадзора настойчиво советуют соблюдать чистоту, тщательно мыть руки и пользоваться антисептиками. Также подчеркивается важность правильного питания.
«Включите в рацион продукты, богатые белками, витаминами, минеральными веществами: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину», — добавили в ведомстве.
Отдельно рекомендуется избегать переноса заболеваний на ногах. Это может способствовать развитию осложнений и дальнейшему ухудшению здоровья. Укрепление и закаливание организма поможет в профилактике как гриппа, так и ОРВИ.