На фоне проведения частичной мобилизации в России мужчины начали все чаще обращаться за психологической и психиатрической помощью. Тревожные ощущения возникают и у женщин, которые переживают за своих родственников. Эксперты рассказали, с какими проблемами петербуржцы приходят к специалистам и как им помогают.
Психиатр Станислав Полторак в беседе со State News отметил, что количество клиентов непрерывно растет с конца зимы — за помощью обращаются и мужчины, и женщины. По словам врача, пациенты в основном приходят к психиатрам с тревогой и страхами.
«Тревога общая, а страхи у людей определенные: мужчины опасаются, что их заберут в армию, заставят участвовать в военных действиях, а женщины боятся остаться без мужей. Люди переживают за ипотеки и зарплаты», — рассказал эксперт.
Полторак отметил, что помочь всем клиентам довольно сложно. Никто не может точно сказать, когда ситуация в мире нормализуется, поэтому тревога людей никуда не пропадает. Однако специалисты с помощью лекарств и психотерапии стараются помочь обеспокоенным клиентам адаптироваться к текущим условиям.
По словам психолога Оксаны Защиринской, количество психологических консультаций резко возросло в период с конца сентября по октябрь и на данный момент достигает своего пика.
«Сейчас стало больше мужчин обращаться. Если раньше была пропорция один к пяти с перевесом в сторону женщин, то сейчас двое мужчин и три женщины», — отметила специалист.
Тревога представителей сильного пола связана не только с частичной мобилизацией. По мнению психолога, сейчас люди просто не понимают, что с ними будет дальше, смогут ли они справиться с трудностями, хватит ли на все сил и финансов.
«Даже взрослые люди, которые считали себя очень успешными, оказались в сложной ситуации. Они говорят о том, что плохо спят, иногда неправильно питаются. Возросло количество алкоголя в их жизни, с помощью которого они пытаются снять напряжение», — рассказала Оксана Защиринская.
Чаще всего в такой ситуации психологи применяют когнитивно-поведенческую терапию, когда с пациентом проговариваются проблемы, подчеркивает эксперт. К ней в дополнение хорошо подходят различные дыхательные техники, регуляция режима дня и графика работы, прогулки на свежем воздухе, а в крайних случаях может быть задействован даже гипноз.